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Treinos para mulheres · A domicílio · Londrina

Especialista em Muay Thai, Boxe e Kickboxing para mulheres — iniciantes e avançadas. O treino vai até você. Resultados reais no conforto da sua casa.

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Quem sou eu

Gisa Nascimento

Coach · Personal Trainer · Atleta

Gisa Nascimento
Muay ThaiBoxeKickboxing EmagrecimentoCondicionamento

Sou a Gisa, personal trainer especializada em treinos de luta para mulheres. Minha missão é levar saúde, força e confiança para a sua vida — seja você iniciante ou já avançada.

Trabalho com treinos a domicílio, individuais e em grupo, de acordo com seus objetivos. Não é só treino. É transformação de dentro para fora.

✝️ "Tudo posso naquele que me fortalece." — Filipenses 4:13
O que eu ofereço

Meus Serviços

Treinos dinâmicos e eficientes, adaptados ao seu nível e objetivo.

🥊

Muay Thai

A arte dos oito membros. Defesa pessoal, condicionamento e muito poder feminino.

🤜

Boxe

Técnica, velocidade e resistência. Aprenda a socar com precisão e ganhe confiança.

🦵

Kickboxing

Combinação de socos e chutes para um treino completo de corpo e mente.

🔥

Emagrecimento

Treinos metabólicos de alta intensidade que queimam gordura e transformam o corpo.

💪

Condicionamento

Desenvolva resistência, força e disposição para enfrentar qualquer desafio.

🧘‍♀️

Alívio do Stress

Solte a tensão, mude o humor e ganhe equilíbrio emocional através do esporte.

Processo

Como Funciona

Simples, prático e com resultados reais. O treino vai até você.

1

Fale Comigo

Manda uma mensagem no WhatsApp e me conta sobre seus objetivos e rotina.

2

Avaliação

Entendo seu nível, histórico e metas para montar o plano ideal pra você.

3

Treino na Sua Casa

O treino vai até você. Lutas, condicionamento e foco total no seu resultado.

Pronta para começar? O treino vai até você — em Londrina e região.

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Investimento

Plano Personal Fight

Um plano completo para sua transformação. Comprometimento real, resultados reais.

Plano Trimestral Personal Fight

Mín. 3 meses
  • Aulas particulares de Muay Thai
  • Aulas particulares de Kickboxing
  • Aulas particulares de Boxe
  • Treinos personalizados a domicílio
  • Treinos individuais e em pequenos grupos
  • Acompanhamento individualizado da evolução
  • Treinos curtos, dinâmicos e eficientes
  • Foco em saúde, força e autoconfiança

Valores sob consulta · Entre em contato para montar seu plano ideal

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Não espere. Comece agora!

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Quando uma mulher evolui, ela inspira outras a começarem.

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Seu treino vai até você.

Transformações

Resultados Reais

Mulheres que decidiram começar. Força, saúde e confiança — de dentro para fora.

🥊 Muay Thai
🔥 Emagrecimento
💪 Condicionamento
🚀 Transformação

fotos das alunas entram aqui

O que dizem

Depoimentos das Alunas

⚠️ Depoimentos de exemplo — substituir por relatos reais

★★★★★

"Comecei do zero, sem nunca ter feito nenhuma luta. A Gisa me ensinou com paciência e hoje me sinto muito mais forte e confiante. Os treinos a domicílio são incríveis!"

A
Ana Lucia Aluna — Muay Thai
★★★★★

"Perdi 8kg em 3 meses de treino e o melhor de tudo: sem academia, sem deslocamento. A Gisa vai até a sua casa e o treino é super dinâmico. Recomendo demais!"

C
Camila Ferreira Aluna — Emagrecimento
★★★★★

"Estava com muito stress no trabalho e o boxe foi a válvula de escape que eu precisava. A Gisa entende cada aluna individualmente. Me sinto outra pessoa!"

J
Juliana Moraes Aluna — Boxe
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